Фінальний випуск із серії про психічне здоров’я та емоційну стабільність уже доступний на платформах EU4PFM

У завершальному епізоді серії про психічне здоров’я та емоційну стабільність підсумовуємо ключові уроки та ділимося практичними правилами, які допоможуть упоратися зі стресом у складних ситуаціях. Завдяки новим знанням і засвоєним технікам ви тепер готові робити невеликі, але значущі кроки до створення здорового й сприятливого робочого середовища для себе та своєї команди.

Корисні ресурси для подальшої підтримки:

• Анкета для самооцінювання рівня стресу та вигорання
• Ресурсний посібник із психічного здоров’я: добірка перевірених і доступних джерел із теми

Дивитися усі 8 епізодів тут (YouTube EU4PFM).

Запрошуємо також поділитися своїми враженнями від курсу у коментарях на Facebook або YouTube: розкажіть, чи були вам корисні відеоуроки та чи відомі вам інші додаткові матеріали, які, на вашу думку, були б корисні для інших слухачів.

Курс підготували експерти EU4PFM у відповідь на запити партнерських установ Програми.